トリプトファン・ナイアシンを含む「納豆」と、アボカドとベーコンを入れた、パリパリ食感が美味しい春巻きです。
約20～25分
173kcal (総量 66.8g)/ 塩分0.7ｇ/タンパク質 5.1g /炭水化物 11.3g/脂質 12.6g
〈アボカド〉
アボカドには血中のLDLコレステロールを低下させる働きがあるといわれているオレイン酸が含まれています。
【レシピ考案】フードコンサルタント池田彩
【料理・スタイリング】フードスタイリスト山中智子
【栄養計算】管理栄養士内田あゆみ