睡眠検査を受けてみよう
August 21, 2023
夜、眠れずにベッドで寝返りを打つことが多くありませんか？
必要な睡眠がとれない原因が何であれ、睡眠不足はわたしたちが考えるより、健康や生活に大きな影響を与えます。
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夜、眠れずにベッドで寝返りを打つことが多くありませんか？
必要な睡眠がとれない原因が何であれ、睡眠不足はわたしたちが考えるより、健康や生活に大きな影響を与えます。
女性は、更年期を迎えると、ホットフラッシュ、寝汗、気分の変化、体重増加など、心身にさまざまな不調があらわれるようになります 。
そして、睡眠障害はそれら不調の中でも高頻度でみられる症状の一つです。
睡眠時無呼吸症候群を発症するのは、太り気味の中年男性、というのが一般的なイメージですが、これは必ずしも正しくありません。睡眠時無呼吸症候群は、男性だけでなく、女性にも発症します。
質の高い睡眠を取り戻すための治療を始める前に、睡眠時無呼吸症候群をよく理解するようにしましょう。そうすることで治療に前向きになり、心の準備ができていきます。
睡眠時無呼吸と診断されたら、実際にはどのような治療が始まるのでしょうか？
今回、CPAP治療を経験されている3名の方、そして睡眠時無呼吸の疑いはあるもののまだ検診を受けていない方、総勢4名の方々にお集まりいただき、座談会で話し合いをしました。
家族に睡眠時無呼吸を発症している人はいますか？似たような骨格、体型の人であれば、自身にもリスクがあるかもしれません。簡単なセルフチェックで可能性をチェックできます。
睡眠時無呼吸の治療をすることで生活の質が大きく向上します。よく眠れるようになって活力が増し、健やかな毎日を過ごせるようになるでしょう。 ただCPAP治療を始めたばかりのときには、マスクの装着感に慣れず、少し不快に感じることがあるかもしれません。
