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title: デーツとバナナのオートミールクッキー - ResMed SleepSpot | レスメド スリープスポット
description: おやつでも快眠によい栄養素を摂りましょう！トリプトファンたっぷりの「デーツ」と「バナナ」を入れた、ザクザク食感のオートミールクッキーはダイエットにもぴったり。
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[睡眠コラム | レスメド スリープスポット​ ](https://sleepspot.resmed.jp/sleep-health)

# [デーツとバナナのオートミールクッキー - ResMed SleepSpot | レスメド スリープスポット](https://sleepspot.resmed.jp/sleep-health/oatmeal-cookie)

 作成者: [Resmed](https://sleepspot.resmed.jp/sleep-health/author/resmed)｜Nov 22, 2022 6:30:00 PM

トリプトファンを含む「デーツ」と「バナナ」を入れた、ザクザク食感のオートミールクッキーは小腹が空いたときのヘルシーな強い味方。

 

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